ADA 2 JENIS LAPAR YANG MEMBUAT TUBUH SUSAH BUAT LANGSING ?

Ada 2 Jenis Rasa Lapar, Mana
yang Membuat Tubuh Sulit
Langsing? - Kegemukan dan obesitas adalah hasil dari
kebiasaan mengonsumsi
makanan yang berlebihan. Saat
timbul hasrat untuk makan,
tidak selalu karena seseorang
benar-benar lapar. Ada dua jenis rasa lapar.
Pertama lapar fisik, yaitu lapar
yang timbul karena memang
secara jam biologis tubuh Anda
sudah memerlukan makanan
sebagai penyedia energi. Lapar fisik datang secara bertahap
dan bisa dipuaskan dengan
makanan. Kedua, lapar emosi. Rasa lapar
ini datang secara tiba-tiba dan
biasanya timbul karena
seseorang ingin menghilangkan
emosi negatif dalam dirinya.
Padahal secara fisik, perut masih terasa kenyang.
Bahayanya, lapar emosi tidak
mudah dipuaskan hanya dengan
makan dalam porsi yang cukup.
Seseorang yang lapar secara
emosional akan terus makan sampai makanan habis, atau
hingga dirinya merasa nyaman. Tapi apa yang terjadi setelah
itu? Perut merasa
kekenyangan, mual bahkan bisa
timbul rasa bersalah karena
sudah makan terlalu banyak.
Bentuk lapar emosi juga bisa bermacam-macam. Tidak selalu
berkaitan dengan emosi seperti
sedih, marah, kesal, lelah atau
suntuk. "Ada yang namanya craving dan
sober. Ini adalah bentuk-bentuk
dari emotional eating," ujar
Master Hypnolangsing Juli
Triharto saat berbincang di
tempat prakteknya MindSlim Program di Kemang Square,
Kemang Raya, Jakarta Selatan,
Selasa (25/06/2013). Juli menjelaskan, sober adalah
keadaan dimana seseorang
'siuman' dari ketidaksadarannya
setelah makan banyak. Juli
menjelaskan, "Dia makan tidak
terkontrol, makanan habis, kelelahan, kekenyangan,
kembali lagi ke keadaan sober.
Tapi nanti dia makan lagi, lelah,
kenyang, balik lagi. Begitu
terus." Sementara craving ada
keadaan mirip ketagihan atau
kecanduan terhadap makanan.
Seseorang tahu dirinya sudah
kenyang. Tapi begitu bertemu
makanan favoritnya, sebut saja cokelat, es krim atau ayam
goreng, dia sulit untuk berhenti
makan karena ketagihan. "Seperti kecanduan para
merokok dan minuman
beralkohol saja, tapi ini
makanan," jelasnya. Lapar yang berbahaya dan
harus diatasi adalah lapar
secara emosi. Maka dari itu,
kemampuan membedakan rasa
lapar ini diperlukan untuk
membantu mempercepat penurunan berat badan. Melatih
kemampuan tubuh ini bisa
dilakukan dengan
hypnolangsing, atau kini lebih
dikenal dengan istilah MindSlim
Program. Metode pelangsingan dengan hipnosis ini dilakukan
melalui proses identifikasi dan
edukasi pikiran bawah sadar
kepada seseorang yang
bermasalah dengan berat
badan. Dalam bukunya yang berjudul
'The Secret of Slimming
Hypnolangsing', Juli
menyebutkan bahwa
hypnolangsing adalah sistem
pemrograman pikiran. Anda memprogram pikiran dengan
kebiasaan baru yang sehat,
sehingga dapat berhenti
bermasalah dengan berat
secara permanen. "Yang perlu Anda lakukan
hanya memikirkan, melakukan,
dan mengikuti aturan-aturan
sederhana yang bisa diikuti
dengan mudah. Bagaimana
caranya? Simak penjelasan di artikel selanjutnya.