sehat secara alami

Translate

Wednesday 21 October 2020

TIPS WAJAH JAUH DARI JERAWAT

jerawat benar benar sangat menggangu penampilan semua orang terutama mereka yang bekerja sebagai model yang dituntut harus tampil menawan ya sama dengan gak ada jerawat. ini dia cara mengatasi jerawat 1. tidur yang dimaksudkan dengan tidur disini ialah tidur secara teran min jam 21:00 malam max jam 23 malam. kenyataanya seseorang yang tidur diatas jam tersebut sudah pasti akan tumbuh jerawat 2. cuci muka yang dimaksudkan disini ialah rajin mencuci muka setelah beraktivitas apalagi aktivitas yang menghasilkan keringat itu wajib banget cuci muka tapi keringkan dulu keringat ya guys, 3. jangan stres yang dimaksudkan disini ialah jangan terlalu memikirkan hal hal yang rumit hanya akan membuat anda stres dan bisa timbul tu jerawat berusahalah untung hidup santai tapi tubuh bekerja. 4. asal makan yang dimaksudkan disin ialah jangan asal makan aja liat liat dulu ini sudah berlebihan apa enggak, makanan yang berminyak boleh dimakan asal jangan terlalu banyak. 5. menahan sesuatu yang dimaksudkan disini ialah jangan selalu memendam sesuatu misalnya punya masalah ya di omongin jangan di pendam sendiri oke sekian gitu aja cara agar gak jerawatan yaa salam.....