sehat secara alami

Translate

Thursday 4 July 2013

1001 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Manfaat jahe sangat banyak
sekali, terutama khasiatnya yang
mampu menyembuhkan berbagai
jenis pernyakit. Jahe sendiri
adalah salah satu temulawak
yang cukup populer hingga ke luar negeri, hal ini terjadi karena manfaat jahe yang sangat bany ak sekali. Oleh kerena itulah bany
ak kita temukan berbagai macam
obat yang dibuat dari ektrak
jahe. Biasanya yang kita tahu manfaat jahe adalah sekedar sebagai minuman penghangat tubuh saja.
Akan tetapi sebenarnya ada
banyak sekali khasiat jahe yang
mengkin tidak kita duga. Berd
asarkan penelitihan para ahli
kesehatan, telah ditemukan bebe rapa manfaat jahe bagi kesehata
n diantaranya. Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Mencegah Perut Buncit
Dengan mengkonsumsi jahe sebel
um makan mampu mencegah
terjadinya perut buncit. Hal ini
dikarenakan jahe sendiri meng
andung metabolismedan mem perlancar pencernaan. Dengan
adanya peningkatan metabolisme
tersebut, akan mempercepat
pembakaran kalori dan merataka
n perut buncit. Membuat Tubuh Menjadi Perkasa
Kandungan senyawa yang terd
apat pada jahe memiliki sifat
inklamasi yang sangat efektif
membangun otot. Berdasarkan
penelitian, mengkonsumsi jahe secara teratur membantu meng
urangi rasa sakit pada otot yang
disebabkan kaena latihan fisik. Sebagai Obat Jerawat Salah satu penelitian yang dilak
ukan di Universitas Maryland
Midical Center, untuk membantu
mecegah timbulnya jerawat dianj
urkan untuk mengkonsumsi jahe
maksimal 4 gram per hari. Karena jika mangkonsumsi jahe pada
dosis yang tinggi mampu meny
ebabkan efek samping seperti
iritasi, mules, dan diare. Menurunkan Berat Badan
Jahe berfungsi melebarkan pemb
uluh darah membakar kalori menj
adi panas tubuh. Selain itu jahe
hanya mengandung sedikit kalori
sehingga tidak berkontribusi menaikkan berat badan anda.
Seduhan wedang jahe sangat
baik bagi kesehatan dan meta
bolisme tubuh. Menurunkan Tekanan Darah
Tinggi
Seperti yang telah di sebutkan di
atas, jahe memiliki kemampuan
melebarkan pembuluh darah dan
merangsang pelepasan hormon adrenalin. Oleh karena itulah
darah akan mengalir lebih cepat
dan menurunkan tekanan darah
tinggi anda. Membersihkan Kotoran di Dalam
Tubuh
Jika kita sering mengkonsumsi
jahe dengan cara diseduh, biasa
nya kita akan berkeringat. Melal
ui keringat itulah dikeluarkan begagai kotoan jahat yang ada
di dalam tubuh. Mencegah Penggumpalan Darah
Di dalam jahe terkandung seny
awa yang bernama gingerol.
Gingerol ini merupakan salah satu
senyawa yang mempu mencegah
penggumpalan darah karena akan berubah menjadi antikoagul
an.

No comments: